Beneficios de la clase

Es una clase de entrenamiento cardiovascular de alta energía que se realiza sobre un mini trampolín, combinando saltos, secuencias rítmicas y movimientos dinámicos para trabajar todo el cuerpo de forma entretenida y desafiante. Durante la clase se mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la capacidad aeróbica, al mismo tiempo que se tonifican principalmente piernas, glúteos y zona media. Es una excelente opción para quienes buscan quemar calorías, liberar estrés y vivir una experiencia distinta de entrenamiento, con una intensidad adaptable según el ritmo y la ejecución de cada movimiento.